Tule parantamaan liikkuvuutta ja lihasten elastisuutta erilaisten liikkuvuus-, koordinaatio-, lihaskunto- ja venyttelyharjoitusten avulla Milan johdolla! Rauhallinen tunti, joka sopii niin miehille kuin naisillekin.
Mukaan juomapullo ja oma jumppa-alusta. Päälle sopivat, rennot vaatteet.
Innostu ja ilmoittaudu jo tänään!
Sunnuntaisin Nokian koululla.
Nokian koulu, liikuntasali, Puutteenkuja 5, Nokia
Opettajat: Mila Tannermaa
Kevätkausi: 15.1-7.5.2023
Huom. Kurssit ei kokoonnu sunnuntaisin 5.3. ja 9.4.
Kurssimaksu: 150 eur/kevätkausi/ kurssi